CONTRA EL DOLOR DE ESPALDA
“Para que se produzca un cambio duradero necesitamos educar nuestra consciencia postural, corregir los patrones de movimiento alterados, aumentar nuestra disponibilidad de movimiento articular y mejorar nuestros hábitos de actividad diaria.”
Julio Aragón-Salamanca.
Beneficios del plan:
- Identificación de los componentes mecánicos causantes del dolor y asociación con las tareas motrices diarias.
- Readaptación de la capacidad de movimiento sin dolor, eliminación de hábitos provocativos del dolor y corrección de patrones motrices relacionados con el dolor.
- Acondicionamiento muscular global.
- Reducción del riesgo de recidivas.
