INICIACIÓN:
VALORACIÓN, FAMILIARIZACIÓN, APRENDIZAJE
En Pilates Studio el Patio damos una gran importancia a la aplicación saludable del método Pilates para obtener el correcto beneficio de su práctica. Por esta razón, creemos que es imprescindible la realización de una introducción o repaso de los elementos básicos del método.
Esta fase de INICIACIÓN-VALORACIÓN-FAMILIARIZACIÓN-APRENDIZAJE es imprescindible para que los monitores profesionales realicen una valoración del alumno, se familiaricen con sus limitaciones iniciales e identifiquen sus necesidades más importantes. Esta fase de Iniciación se puede realizar en formato individual, en formato dúo, o en formato de grupo reducido.
- Valoración: identificación de limitaciones iniciales y necesidades más importantes.
- Explicación de principios básicos del movimiento.
- Presentación de ejercicios esenciales.
- Familiarización con el manejo de las máquinas de Pilates.
- Establecimiento de ayudas y ajustes personales.
